Akhir-akhir ini semakin banyak yang penasaran dengan istilah Almond mom, tapi pasti tidak semua orang benar-benar tahu apa makna dari istilah ini. Almond Mom adalah istilah yang ditujukan pada orang-orang yang memberikan kamu segenggam almond untuk makan siang dan tidak lebih, tidak peduli seberapa lapar kamu.
Mereka bertanya bagaimana akan menghilangkan kalori untuk karbohidrat yang dimakan. Mereka mungkin menyarankan pembersihan, atau diet mode “perbaikan cepat” untuk “menghilangkan lemak perut”.
Ini adalah perilaku yang sangat berbahaya, baik secara fisik maupun emosional bagi orang yang menerima komentar Almond Mom. Jika kamu sedang berjuang untuk pulih dari situasi saat ini, maka kamu perlu motivasi lebih untuk keluar dari sana.
Berikut ini kami akan merekomendasikan beberapa buku yang dapat membantu kamu.
Buku Tentang Almond Mom
1. THE FASTEST WAY TO FALL (Denise Williams)
Jika kamu lebih suka memulai dengan fiksi daripada beralih ke nonfiksi yang lebih keras, kami sangat merekomendasikan novel roman ini yang menyenangkan dan mengemas pukulan serius ketika sampai pada masalah yang lebih serius seperti gangguan makan dan fobia lemak, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Buku ini akan membahas mengenai Britta, seorang jurnalis yang ditugaskan untuk meninjau aplikasi kebugaran baru dan cocok dengan pelatihnya yang sangat terlatih (dan imut), yang mendorongnya untuk berolahraga dengan kecepatannya sendiri, makan sehat sambil tetap memanjakan diri, dan berpegang pada permintaannya untuk tidak menurunkan berat badan.
Fakta bahwa Britta, sebagai wanita gemuk, tidak ingin menurunkan berat badan, melainkan hanya menjadi kuat dan bugar, adalah revolusioner bagi banyak karakter dalam cerita, meskipun seharusnya tidak demikian. Dia juga masih menghadapi tantangan pribadi di sepanjang jalan, mempelajari apa yang dia lakukan dan tidak inginkan dan bagaimana mencintai dirinya sendiri apa adanya.
2. WEIGHTLESS: MAKING SPACE FOR MY RESILIENT BODY AND SOUL (Evette Dionne)
Memoar Dionne tentang pengalamannya sendiri sebagai wanita kulit hitam gemuk menjelaskan banyak pengalaman yang dihadapi wanita kulit hitam gemuk setiap hari, tetapi kelompok orang lain mungkin tidak pernah melihatnya. Dia membahas masa lalunya, di mana dia menghadapi pelecehan dan komentar, diagnosis gagal jantungnya di usia dua puluhan, melihat wanita yang mirip dengannya di TV sebagai pelawak saat difetish secara online.
Dan setiap perjalanan ke kantor dokter, tidak peduli untuk apa – pilek, infeksi sinus, sakit perut – dia disuruh menurunkan berat badan terlebih dahulu, baru mereka bisa mengatasi masalah lainnya. Dionne menantang pembaca untuk menghancurkan fatphobia yang terinternalisasi untuk membuat dunia tempat kita tinggal lebih mudah diakses dan aman untuk semua orang, tidak peduli ukuran tubuh mereka.
3. WOW, NO THANK YOU (Samantha Irby)
Selain menjadi penulis yang lucu, buku esai Irby merinci bagaimana rasanya menjadi gemuk dan eksis sebagai orang dewasa yang gemuk di masyarakat saat ini, selain juga menderita artritis degeneratif dan penyakit Crohn. Dia membahas betapa sulitnya menavigasi tempat-tempat seperti pesawat terbang, bagaimana jika dia harus pergi ke kamar mandi? Haruskah dia tidak makan selama beberapa hari sebelum terbang untuk menghindari penggunaan kamar mandi?.
Diskusinya mengangkat poin-poin penting tentang dunia yang memberi ruang bagi semua orang, termasuk orang-orang yang memiliki penyakit kronis atau disabilitas. Visibilitas Disabilitas yang diedit oleh Alice Wong, adalah buku esai hebat lainnya oleh penyandang disabilitas tentang bagaimana tubuh mereka dianggap oleh orang lain dan bagaimana mereka sering diabaikan dalam percakapan tentang kepositifan tubuh.